Ser Egoísta puede ser sano

Desde pequeños nos han enseñado tanto en casa, como en la sociedad que el egoísmo es  “malo” y debemos ser generosos, ayudar a los demás, pensar en los demás, dar y cuidar a los demás, incluso pensar en los demás antes que uno mismo. Por supuesto son valores positivos y […]

El estrés y su antídoto

Existen muchos mitos sobre el estrés y sus causas, a menudo creemos que el estrés es la presión por la falta de tiempo, sin embargo este concepto es erróneo. El estrés ha sido necesario para nuestra supervivencia y es vital para realizar ciertas tareas, no obstante existen distintos tipos de […]

Buscando a Dory

Probablemente todos tenemos al menos a alguna gran amistad, algunos más afortunados están rodeados de miles de amistades, otros tienen una o dos grandes amistades y unos pocos carecen de amistades. La amistad es un sentimiento positivo entre dos personas, somos seres sociales y por naturaleza, para subsistir en los […]

Como superar los Bloqueos Mentales y Emocionales.

Todos en algún momento hemos sentido algún bloqueo mental o emocional. La sensación de no pensar con claridad y no fluir, estancarnos en un pensamiento o en una emoción, llegando incluso a generarnos el inmovilismo físico. Bloqueos a la hora de resolver un problema, un proyecto, escribir, evitar una situación, […]

Los vínculos y las relaciones

El ser humano es un ser social por naturaleza, nuestra vida va estar marcada por nuestras relaciones con nuestro entorno, en función de cómo nos relacionemos tendremos más o menos éxito en las distintas áreas de nuestra vida. Cuanto más amplia sea nuestra red social a menos riesgos estaremos expuestos […]

El duelo y las despedidas

Nuestras grandes heridas en nuestra vida se producen ante la separación de un ser querido, cada muerte, cada separación, cada despedida es un duelo, que toca nuestra herida primaria, nuestra primera separación con nuestra figura de apego. Dependiendo de como fuese nuestro apego y nuestra vinculación con esta figura, condicionará nuestro modo […]